Что делать с желаниями: четыре способа обращения с ними
Четыре способа обращения с желаниями — это выражение, подавление, отрицание и перенаправление. Психологи так описывают взаимодействие людей с эмоциями. Выражение — «захотелось — сделал». Подавление — отказ от счастья усилием воли. Отрицание — непризнание своих потребностей. Перенаправление — когда человек не лишается счастья, а учится получать его по-другому.
Коротко
- Выражение — это «захотелось — сделал», как у ребёнка; взрослый человек не может себе этого позволить.
- Подавление само по себе не даёт духовного возвышения: энергия копится, как вода за плотиной, и однажды прорывает.
- Отрицание — это непризнание своих эмоций и потребностей, которое тоже кончается срывом.
- Перенаправление — это умение получать счастье по-другому, более тонко, после чего грубое легко оставить.
- Контроль в духовности нужен, но вместе с дамбой необходимо прокопать новый канал для энергии.
Что такое выражение желаний и чем оно плохо?
Выражение — это «захотелось — сделал». Так поступает ребёнок: увидел — съел. Практиковать этот способ значит просто делать, что хочу.
Взрослый человек не может себе этого позволить: такое поведение социально неприемлемо и плохо для самого человека. Если все будут так жить, кругом наступит разруха — «хочу, хочу, хочу». Пример из лекции — постоянные перекусы сладким между тремя приёмами пищи.
Это состояние опасное: у человека есть бесконечная жажда и есть животный инстинкт, и идти по пути невежества — значит выражать бесконечную жажду через ограниченный физический инстинкт. Рано или поздно это приводит к разочарованию и неудовлетворённости: душа исчерпывает возможности наслаждаться всем этим.
Почему подавление не возвышает духовно?
Подавление — это когда человек усилием воли вырывает и выбрасывает свою «игрушку»: от прежнего счастья отказался, а другого получать не научился. Оттого, что человек давит, духовно он не возвысится, а скорее упадёт. Этим учитель объясняет, почему некоторые религиозные люди, неправильно поняв этот подход, становятся злыми, недовольными, несчастливыми.
Дада Садананда сравнивает подавление с плотиной на реке. В разуме человека есть потребность в счастье, она течёт, как река, а человек ставит плотину и решает бороться, лишая себя счастья. Вода копится, однажды воля даёт трещину — и прорывает. Поэтому в сфере подавления много случаев, когда человек падает, не справившись со своей энергией. Осуждать за это не надо: человек не смог, прорвало.
Без контроля в духовности не обойтись, какая-то его степень должна быть. Но, ставя дамбу, необходимо прокопать новый канал, по которому потечёт энергия и по которому человек будет получать счастье.
То есть было какое–то счастье, ты от этого счастья отказался, а другого счастья не научился получать.
Как проявляется отрицание?
Отрицание — это когда человек просто не признаёт своих эмоций и эмоциональных потребностей: «у меня такого нет». Не признавая их, он фактически их подавляет — до момента, когда происходит срыв.
Два проявления:
- Отрицание, уходящее в подавление. Потребность есть, но человек говорит, что её нет. Это путь «преждевременной незрелой святости»: человек выглядит идеальным, временно действительно достигает этого статуса, а потом прорывается и падает. Дада Садананда говорит, что видел такое и с монахами: никто не совершенен, и у всех один и тот же вызов.
- Отрицание при выражении. Человек выражает желание, но не признаёт, что вообще что-то делает: «Я не алкоголик, нет проблем у меня». Так он задавливает свою совесть.
Отрицание — незрелый способ взаимодействовать со своими желаниями.
Что такое перенаправление?
Перенаправление — это когда человек не лишается возможности счастья, а учится получать счастье по-другому. Ребёнок лепил тортики из песка: получив машинку, он сам бросает песочницу и занимается новым делом.
Мгновенно стать счастливым при помощи Бога, бесконечности, не получится. Сначала человек осознаёт свои культурные, музыкальные, поэтические потребности, встаёт на путь эстетики и начинает двигаться по пути более тонкого счастья. Увлекаясь этим, он может легко оставить то, что давало счастье более грубо.
Это связано с путём тантры: учиться быть счастливым так, чтобы счастье не зависело ни от чего.
И потом, в конце концов, есть перенаправление — это когда ты не лишаешься возможности счастья, но учишься получать счастье по-другому.