Как избавиться от физической лени
Физическая лень уходит через дисциплину: в первую очередь правильное питание, затем ранний подъём и труд. Такая лень — это энергия тяжести в теле, которая накапливается из-за неправильного питания и привычек. Тем, кто живёт в основном интеллектом, нужно время от времени специально направлять усилия на физическую работу.
Коротко
- Физическая лень — один из трёх видов лени наряду с психической и духовной.
- Её причина — энергия тяжести в теле, которая появляется из-за неправильного питания и неправильных привычек.
- Избавляет от неё дисциплина: прежде всего правильное питание, а также ранний подъём и труд.
- Людям с развитым интеллектом нужно время от времени специально заниматься физической работой.
- Признак того, что тамасичная энергия ушла, — глубокий сон с мгновенным и ясным пробуждением.
Откуда берётся физическая лень?
Физическая лень появляется, когда тело несёт в себе энергию тяжести, — из-за неё человек тяжёл на подъём. Учитель называет эту энергию также энергией смерти и ссылается на своего духовного мастера, который выделял три вида лени: физическую, психическую и духовную.
Возможные причины такой тяжести в теле:
- неправильное питание, чрезмерное употребление тамасичной пищи;
- алкоголь;
- курение;
- слишком долгий сон.
Ещё одна причина — отсутствие труда: если человек не трудится в своей жизни, лень постепенно приходит.
В первую очередь правильное питание. Правильно питаешься и у тебя вот эти вот качества приходят. Ну, и рано вставать, и прочее, прочее, прочее... Трудиться в своей жизни. Если ты не трудишься в своей жизни, постепенно лень приходит.
Что делать, чтобы физическая лень ушла?
От тамасичной энергии в теле избавляет вся дисциплина целиком. Её составляющие:
- Правильное питание — в первую очередь.
- Рано вставать.
- Трудиться в своей жизни.
Почему ленивыми физически становятся люди умственного труда?
Человеку с развитым интеллектом интересно погружаться в интеллектуальную сферу, и это приводит к тому, что он становится физически ленивым. Поэтому время от времени нужно выделять особые усилия и направлять их на физическую работу, заниматься физической карма-йогой.
Как понять, что тяжесть из тела ушла?
Признак — умение «спать как собака»: очень глубоко, но просыпаясь от малейшего шороха. Этому качеству стоит научиться у собаки.
Учитель замечал такое у йогов со стажем: человек отключается мгновенно и спит глубоко, но от лёгкого стука в дверь сразу открывает глаза. При этом он не в тумане — сразу осознаёт, где он и что происходит. Это говорит о том, что физически он избавился от тамасичной энергии внутри себя.
Обратный пример — человек, которого спящим подняли, положили на плот и вывезли на озеро, а он не проснулся. Учитель описывает это как очень тяжёлую нервную систему и сильную энергию тяжести внутри.
Открыл глаза и он не в тумане, он открыл глаза и он сразу осознаёт, что происходит, где я и что я.