Как найти хорошую компанию и отдалиться от дурной
Чтобы найти хорошую компанию, Дада Садананда советует осознанно приложить усилие и создать в своём окружении среду: найти минимум 3, 4, 5 человек, которые воодушевлены личностным ростом и постоянно делают шаги в этом направлении, и поставить себе пункт — поддерживать с ними общение. Одновременно время в дурной компании потихоньку сокращается. В йоге эта практика называется сатсанга — хорошая компания.
Коротко
- Люди быстрее всего обучаются друг от друга: просто общаясь с человеком, перенимаешь его способности.
- Сатсанга, хорошая компания, ведёт к освобождению, а дурной считается компания, в которой в разуме возникают негативные тенденции.
- Нужно найти минимум 3, 4, 5 воодушевлённых ростом людей и намеренно поддерживать с ними общение.
- От дурной компании отдаляются постепенно, а если отдалиться нельзя — внутренне не вовлекаются в негативную деятельность.
- Это активная практика: постоянно искать тех, кто вдохновляет, или пробуждать интерес в тех, кто рядом.
Зачем нужна хорошая компания?
Хорошая компания — очень ценный фактор изменения жизни, потому что люди быстрее всего обучаются друг от друга, а не через книги, видео или интернет. Это происходит на глубинном подсознательном уровне: общаясь с человеком, даже не на какую-то определённую тему, перенимаешь его способности.
В последовательности это третий шаг: первое — найти, чего ты хочешь; второе — создать информационную среду; третье — создать хорошую компанию. Такие люди поддерживают на плаву в хороших начинаниях и хороших привычках.
Считается, что люди обучаются быстрее всего не через книги, не через видео, не через интернет. Они обучаются друг от друга.
Что такое сатсанга и какая компания считается дурной?
Сатсанга — это хорошая компания; так называется практика, описанная в йоге. Смысл стиха: сатсанга ведёт к освобождению.
Асатсанга — дурная компания: та, в которой в разуме возникают негативные тенденции — уныние, упадок, несаттвичные, вредоносные вещи, плохие слова. Если негативная среда создаётся за счёт компании, эта компания считается дурной.
Тот, кто осознанно ищет хорошую компанию и избегает дурной, следует практике мудра-садхана. Это определённая форма духовной практики: потихоньку избавлять себя от дурной компании.
Как создать вокруг себя хорошую компанию
- Найти людей
Осознанно приложить усилие и создать в своём окружении среду: чтобы рядом было минимум 3, 4, 5 йогов, медитирующих, людей, которые воодушевлены личностным ростом и постоянно делают шаги в этом направлении.
- Сделать общение с ними пунктом для себя
Прямо поставить себе пункт: с этими людьми нужно поддерживать общение.
- Встречаться и разговаривать
Встречаться, разговаривать, общаться. Например — устраивать «йоговские корпоративы с берёзовым соком».
- Сокращать время в дурной компании
Потихоньку уменьшать время, отдаляться от токсичных личностей и увеличивать время, проведённое в хорошей компании.
- Не вовлекаться, если отдалиться нельзя
Если это коллеги или родственники, не отдаляться, но внутренне не вовлекаться в негативную деятельность. Когда кто-то сплетничает — не включаться в разговор, а размышлять в этот момент о высоких материях.
- Пробуждать интерес в тех, кто рядом
Людей, которые не вдохновляют, превращать в тех, кто вдохновляет: находить тему для общения, пробуждать интерес и потом уже взаимодействовать.
Что делать, если от токсичных людей не уйти?
Если отдалиться не получается, остаётся не подключаться внутренне и стараться оставаться на плаву. Разговор со сплетнями ведёт к падению и деградации, поэтому в него не включаются.
Помогает сама хорошая компания: она всегда перевешивает дурную. Чем больше времени проводится в хорошей компании, тем легче сдержать дурную.
Потом пропадает вкус и интерес к прежнему общению: появляется мысль, зачем снова и снова пересказывать тривиальные вещи, тратить время и энергию, впадать в уныние без всякой пользы. Так происходит постепенное переключение на хорошую компанию.
И если у тебя будет хорошая компания, то она всегда будет перевешивать дурную компанию.
На что обратить внимание?
Это не пассивная, а активная практика: постоянно искать людей, которые вдохновляют и воодушевляют. Дада Садананда говорит, что если это сделать, жизнь изменится «на 150%».
При этом учитель оговаривается: может быть, всё не так радужно, как он описывает, и без борьбы это не происходит.