Когда чакры развиты и не ограничены блоками, мы настроены позитивно, полны энергии и сил. У нас прекрасное здоровье, материальный достаток, успехи и достижения во всех сферах. Нарушение в работе одной из чакр тут же влечёт за собой появление проблем, связанных с её функциями.
Разбалансировка энергетических центров происходит по причине преобладания негативного мышления и деструктивных чувств, из-за образа жизни, несущего вред телу, поступков и неразумного отношения к себе и другим. За всё перечисленное мы несём полную ответственность, поэтому в наших силах вернуть чакры в сбалансированное состояние. Для это не требуются специальные способности, нужно только выполнять целенаправленные действия.
Раскрытие чакр приводит к улучшению самочувствия, энергетического состояния и в итоге к более продуктивной и счастливой жизни. Начинать работу с ними необходимо с нижних энергетических центров. Если в них присутствуют блоки, то бесполезно пытаться сразу усиливать верхние. Пока не удовлетворены физические потребности, они будут перетягивать всё внимание на себя.
Первый шаг на пути к гармонизации энергетических центров заключается в контроле своих мыслей, чувств и эмоциональных состояний. Следует пересмотреть свои качества характера. Возможно нужно постепенно отказаться от каких-то из них, а другие – наоборот развивать. Например, жадность заменить на желание заботится.
Также к инструментам для балансировки чакр относятся асаны йоги и пранаямы – дыхательные техники. Во время выполнения физических упражнений мы воздействуем на состояние ума, эмоциональный фон и жизненную энергию через работу с телом. Каждая асана активизирует один из энергетических центров, поэтому практики йоги положительно влияют на всю их систему.
Самый мощный способ воздействия на чакры – это медитация и мантры. Благодаря им, наш ум временно забывает о вещах, ведущих к блокировкам, отрешается от потока чувств. Энергия начинает течь по телу свободно. Постепенно мы все больше и больше привыкаем к состоянию, в котором все энергетические центры находятся в гармонии, накапливаем духовную силу. Для достижения устойчивого результат рекомендуется медитировать два раза в день, утром перед завтраком и вечером перед ужином.