Ретрит дает возможность:
Погрузиться в практику, не отвлекаясь
на повседневные дела
Расслабиться и отдохнуть, взглянуть на жизнь по-новому
За короткое время получить опыт
и знания, на которые в привычном ритме жизни уходят месяцы
Получить заряд вдохновения и мощные осознания
Специальные гости:
- Дада АбхидхъянУчитель йоги и медитации
- Опыт практики медитации – с 2013 года
- Длительное время работал с Дадой Саданандой
- Спикер проекта «Урокимедитации»
- Опытный лектор, проводил занятия в более чем 80 городах Сибири, Урала, Кавказа, Средней Азии, Европы, прошел тренинги по усиленной практике и философии йоги.
- Проходил обучение в монастыре Филиппин
- Опыт практики медитации – с 2013 года
- Дада ВишвашантиЛидер команды «Урокимедитации», семейный ачарья
- Опыт практики медитации – с 2011 года
- Проводит лекции и классы по медитации – с 2013 года
- Опытный лектор: проводит лекции и классы по медитации — с 2013 г., ретриты — с 2017 г., онлайн-медитации и сессии вопросов-ответов — с 2020 г.
- Более 300 часов в эфире
- Диди ЛиламаиУчитель йоги и медитации
- Опыт практики медитации – с 2011 года
- Опыт обучения – с 2013 года
- Несколько лет была ведущим йога-преподавателем проекта «Урокимедитации»
- С 2016 по 2020 гг. проходила обучение в монастырях (Филиппины, Индия), после чего приняла полное монашество и обязанности Ачарьи (наставника на пути медитации)
В программе ретрита:
Коллективные медитации
Асаны – йогические упражнения
Лекции
о филосфии йоги
о филосфии йоги
Хорошая компания практикующих
Вкусная и полезная вегетарианская еда
Комфортные
условия проживания
условия проживания
Ретрит «Урокимедитации» I Тверская область, 2022
Лето, Медовая горка
О месте проведения
Коттеджный поселок «Медовая горка» находится в деревне Жирносово Калининского района, в Тверской области. Загородный комплекс расположен вдалеке от автомобильных путей, среди 2 рек и березовых аллей. Территория огорожена и благоустроена. Чистый воздух и тишина природы позволят расслабиться и отдохнуть.
- РазмещениеДля размещения гостям предлагаются уютные номера в гостинице и различные коттеджи, где созданы все условия для комфортабельного проживания.
Для поселения предложены различные номера: двух и трех местные комнаты в общем доме, отдельные коттеджные здания для больших компаний, индивидуальные семейные домики. - Инфраструктура«Медовая Горка» уже функционирует более 8 лет и состоит из части с развитой инфраструктурой и тихого, спального района. На территории поселка находится ресторан, банный комплекс, речка и пляж, спортивные и детские площадки. На спортивных площадках можно играть в активные игры: футбол, волейбол, баскетбол, теннис. Обустроены дорожки для катания на роликах и пр.
В «Медовой Горке» построена вышка сотовой связи. На территории есть интернет, который поддерживают только операторы сотовой связи "Мегафон" и "Йота".
Для малышей также функционирует веревочный городок. Есть детская комната с развивающимися играми, раскрасками и игрушками, качели, горки и батут, времяпрепровождение на которых доставляет массу положительных эмоций. Для самых маленьких предусмотрена игровая комната.
Условия проживания
В большом доме:
- пять спален (три спальни с двуспальными кроватями, и две спальни с двумя односпальными кроватями)
- просторная гостиная
- крытая небольшая веранда с уличной мебелью и садовыми качелями, — полностью оборудованная кухня (электроплита, холодильник, СВЧ-печь, электрочайник, набор посуды)
- столовая с большим обеденным столом
- два санузла
- две душевые кабины
- LCD-телевизор
- комплект полотенец и комплект постельного белья для всех гостей домика
В малом доме:
- две спальни и гостиная (две односпальные, одна двуспальная кровать и два дивана)
- платяной шкаф,
- кофейный столик
- LCD телевизор
- на кухне есть вся необходимая бытовая техника: электрочайник, холодильник, электроплита, микроволновая печь, набор необходимой посуды, стол и стулья
- ванная комната с душевой кабиной и санузлом
- комплект полотенец и комплект постельного белья на каждого гостя
- рядом с коттеджем — уличная мебель и садовые качели для комфортного времяпрепровождения
Традиция йоги рекомендует лактовегетарианский тип питания, и, хотя переход на вегетарианство не является обязательным условием для начальной практики йоги, на нашем ретрите мы стремимся к тому, чтобы создать максимально возможную атмосферу чистоты и глубокого душевного покоя. Из этих соображений мы просим всех участников семинара воздержаться от употребления следующих продуктов на территории проведения семинара: мясные и рыбные продукты, яйца, лук, чеснок, грибы, алкоголь, наркотические средства.
Наши повара будут готовить вкусную вегетарианскую пищу, которая удовлетворит ваши вкусовые пристрастия, и будет содержать всё необходимое для вашего тела и разума.
Наши повара будут готовить вкусную вегетарианскую пищу, которая удовлетворит ваши вкусовые пристрастия, и будет содержать всё необходимое для вашего тела и разума.
Что взять с собой на ретрит:
• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат»
• Личную посуду (кружка, тарелка, столовые принадлежности)
• Бутылочку для питьевой воды
• Индивидуальную аптечку с набором лекарств для личных нужд
• Гигиенические принадлежности
• Тапочки для дома
• Документы
• Теплые вещи, сменную обувь, непромокаемую одежду на случай дождя, теплые носки
• Одежду для выполнения асан*
• Подушечку для медитации, пледик (по желанию)
*Одежда должна быть простой, скромной и удобной. Не следует надевать прозрачную, открытую (выше локтя и колен), слишком облегающую одежду, которая привлекает внимание. Просьба на йога-асаны надевать свободную одежду из мягких тканей.
• Коврик для занятий йогой типа «йогамат» или «каремат»
• Личную посуду (кружка, тарелка, столовые принадлежности)
• Бутылочку для питьевой воды
• Индивидуальную аптечку с набором лекарств для личных нужд
• Гигиенические принадлежности
• Тапочки для дома
• Документы
• Теплые вещи, сменную обувь, непромокаемую одежду на случай дождя, теплые носки
• Одежду для выполнения асан*
• Подушечку для медитации, пледик (по желанию)
*Одежда должна быть простой, скромной и удобной. Не следует надевать прозрачную, открытую (выше локтя и колен), слишком облегающую одежду, которая привлекает внимание. Просьба на йога-асаны надевать свободную одежду из мягких тканей.
Адрес: Тверская область, Калининский район, дер. Жирносово, База отдыха "Кава"
От Твери можно добраться:
— на автомобиле. Комплекс находится в 25 минутах езды к северу от Твери.
— на автобусе. С автовокзала Твери (рядом с ж/д вокзалом) можно добраться на автобусе 111 «Тверь — Лямово». Выходить на остановке «Жирносово». Далее 500 метров до базы «Кава».
От Москвы можно добраться:
— на автомобиле по трассе M-11
— на электричке с Ленинградского вокзала (м. Комсомольская) до Твери. Далее на автобусе (см. пункт выше)
Трансфер из Твери:
Трансфер оплачивается отдельно. Укажите в форме регистрации, если вам нужен трансфер из Твери, организатор с вами свяжется. Стоимость трансфера будет зависеть от количества желающих.
Координаты: 57.036248, 35.742059
Ссылка на карту: https://clck.ru/363LgC
От Твери можно добраться:
— на автомобиле. Комплекс находится в 25 минутах езды к северу от Твери.
— на автобусе. С автовокзала Твери (рядом с ж/д вокзалом) можно добраться на автобусе 111 «Тверь — Лямово». Выходить на остановке «Жирносово». Далее 500 метров до базы «Кава».
От Москвы можно добраться:
— на автомобиле по трассе M-11
— на электричке с Ленинградского вокзала (м. Комсомольская) до Твери. Далее на автобусе (см. пункт выше)
Трансфер из Твери:
Трансфер оплачивается отдельно. Укажите в форме регистрации, если вам нужен трансфер из Твери, организатор с вами свяжется. Стоимость трансфера будет зависеть от количества желающих.
Координаты: 57.036248, 35.742059
Ссылка на карту: https://clck.ru/363LgC
ОПЛАТА
Ваше участие в ретрите считается подтвержденным только после заполнения формы регистрации и совершения оплаты.
УСЛОВИЯ ВОЗВРАТА
Чтобы осуществить возврат средств необходимо уведомить организатора сообщением в Telegram.
*При отказе от участия за более, чем 10 дней до начала ретрита возвращается сумма оплаты за минусом -10 %.
*При отказе от участия за 9 дней и менее до начала ретрита возвращается сумма оплаты с удержанием до 80 %. Это связано с банковскими переводами и организационными затратами, а так же бронированием мест, закупкой продуктов и иными расходами.
Ваше участие в ретрите считается подтвержденным только после заполнения формы регистрации и совершения оплаты.
УСЛОВИЯ ВОЗВРАТА
Чтобы осуществить возврат средств необходимо уведомить организатора сообщением в Telegram.
*При отказе от участия за более, чем 10 дней до начала ретрита возвращается сумма оплаты за минусом -10 %.
*При отказе от участия за 9 дней и менее до начала ретрита возвращается сумма оплаты с удержанием до 80 %. Это связано с банковскими переводами и организационными затратами, а так же бронированием мест, закупкой продуктов и иными расходами.
Вы можете приезжать со своими детьми (4 - 14 лет)
На ретрите будет функционировать детский лагерь.
На специальных игровых пространствах воспитатели присмотрят за вашим ребенком параллельно основной программе:
10:30 - 13:30
15:00 - 19:00
Во время посещения лагеря предоставляются перекусы 2 раза в день между приемами пищи (фрукты/печенье, сок/йогурт)
Специальное детское меню не предусмотрено!
На ретрите будет функционировать детский лагерь.
На специальных игровых пространствах воспитатели присмотрят за вашим ребенком параллельно основной программе:
10:30 - 13:30
15:00 - 19:00
Во время посещения лагеря предоставляются перекусы 2 раза в день между приемами пищи (фрукты/печенье, сок/йогурт)
Специальное детское меню не предусмотрено!
6 - 9 ИЮНЯ 2024, ТВЕРЬ
Расписание ретрита
Расписание предварительное. Возможны небольшие изменения
Четверг | 6 июня
16:00 | Заезд, размещение
17:00 | Открытие ретрита. Знакомство. Организационные моменты
18:00 | Коллективная медитация (динамическая медитация + медитация в молчании (20+20))
18:40 | Комментарий Дады
19:00 | Знакомство с участниками
20:00 | Ужин/ Общение с группой
21:00 | Свободное время
21:30 | Вечерняя медитация (15+15)
22:00 | Отбой
Пятница | 7 июня
07:00 | Йога-класс
08:20 | Коллективная Медитация (20+20). Комментарий Дады
09:30 | Завтрак/ Общение с группой/ Свободное время
10:30 | Лекция
12:30 | Коллективная медитация (25+25)
13:30 | Обед/ Общение с группой
16:00 | Заезд, размещение
17:00 | Открытие ретрита. Знакомство. Организационные моменты
18:00 | Коллективная медитация (динамическая медитация + медитация в молчании (20+20))
18:40 | Комментарий Дады
19:00 | Знакомство с участниками
20:00 | Ужин/ Общение с группой
21:00 | Свободное время
21:30 | Вечерняя медитация (15+15)
22:00 | Отбой
Пятница | 7 июня
07:00 | Йога-класс
08:20 | Коллективная Медитация (20+20). Комментарий Дады
09:30 | Завтрак/ Общение с группой/ Свободное время
10:30 | Лекция
12:30 | Коллективная медитация (25+25)
13:30 | Обед/ Общение с группой
Этот веб-сайт использует файлы cookie, которые сохраняют информацию о ваших действиях и предпочтениях для более удобного взаимодействия с сайтом.
Впервые собираетесь на ретрит?
Вам будет полезно узнать, как проходит коллективная медитация:
Динамическая медитация
10–30 минут
Это когда мы вместе пропеваем мантру «Баба Нам Кевалам», выполняя танец «Лалита Мармика».
Это когда мы вместе пропеваем мантру «Баба Нам Кевалам», выполняя танец «Лалита Мармика».
Видео-урок о динамической медитации
Медитация в молчании
15–30 минут
После динамической медитации мы садимся, чтобы выполнить коллективную безмолвную медитацию. Она выполняется также с мантрой «Баба Нам Кевалам». Чтобы слиться с общим потоком, желательно поддерживать единую технику медитации, даже если вы практикуете что-то другое.
После динамической медитации мы садимся, чтобы выполнить коллективную безмолвную медитацию. Она выполняется также с мантрой «Баба Нам Кевалам». Чтобы слиться с общим потоком, желательно поддерживать единую технику медитации, даже если вы практикуете что-то другое.
Видео-урок о технике медитации
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Количество мест ограничено
Количество мест ограничено
22 000 ₽ — минимальная стоимость
Закрывает наши организационные расходы. Для тех, кто ограничен в бюджете, но хочет развиваться
23 000 ₽ — рекомендуемая стоимость
Для тех, кто хочет внести дополнительный вклад в развитие проекта
25 000 ₽ — оплачивая эту сумму, вы вносите значительный вклад в развитие «Урокимедитации»
Детское размещение до 3-х лет - бесплатно
(без предоставления отдельного спального места)
11 000 ₽ — стоимость для детей (8-14 лет)
8 000 ₽ — стоимость для детей (4-7 лет)
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ
22 000 ₽ — минимальная стоимость
Закрывает наши организационные расходы. Для тех, кто ограничен в бюджете, но хочет развиваться
23 000 ₽ — рекомендуемая стоимость
Для тех, кто хочет внести дополнительный вклад в развитие проекта
25 000 ₽ — Оплачивая эту сумму, вы вносите значительный вклад в развитие «Урокимедитации»
Детское размещение до 3-х лет - бесплатно
(без предоставления отдельного спального места)
11 000 ₽ — стоимость для детей (8-14 лет)
8 000 ₽ — стоимость для детей (4-7 лет)
Закрывает наши организационные расходы. Для тех, кто ограничен в бюджете, но хочет развиваться
23 000 ₽ — рекомендуемая стоимость
Для тех, кто хочет внести дополнительный вклад в развитие проекта
25 000 ₽ — Оплачивая эту сумму, вы вносите значительный вклад в развитие «Урокимедитации»
Детское размещение до 3-х лет - бесплатно
(без предоставления отдельного спального места)
11 000 ₽ — стоимость для детей (8-14 лет)
8 000 ₽ — стоимость для детей (4-7 лет)
В стоимость входит:
Комфортное размещение на ретрите
Участие во всех программах ретрита
3-х разовое лакто-вегетарианское питаниевозможны веганские и сыроедческие опции
Баня
Wi Fi
Игровые площадки
Политика конфиденциальности
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Индивидуальный предприниматель Семенихина ИНН 253814200280 ОГРН 322253600077837 (далее – Оператор).
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Индивидуальный предприниматель Семенихина ИНН 253814200280 ОГРН 322253600077837 (далее – Оператор).
- Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
- Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта урокимедитации.онлайн
- Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
- Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
- Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу урокимедитации.онлайн;
- Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
- Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
- Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
- Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
- Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта урокимедитации.онлайн;
- Пользователь – любой посетитель веб-сайта урокимедитации.онлайн;
- Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
- Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
- Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
- Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.
- Фамилия, имя, отчество;
- Электронный адрес;
- Фотографии;
- Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
- Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
- Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.
- Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты [email protected] с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
- Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
- Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте урокимедитации.онлайн. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
- Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
- Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
- Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
- В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора [email protected] с пометкой «Актуализация персональных данных».
- Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора [email protected] с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
- Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
- Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
- Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты [email protected].
- В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
- Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу урокимедитации.онлайн.