Top.Mail.Ru
За 7 дней марафона внедрим привычку медитировать дважды в день и откроем для себя силу регулярной практики
28 июня
Новый марафон!
свободная оплата
Марафон
РЕГУЛЯРНОЙ МЕДИТАЦИИ
Помочь начинающим практикам делать медитацию с удовольствием – утром и вечером. Мы сами прошли этот путь, и знаем, как непросто выработать устойчивую привычку – медитировать 2 раза в день
Цель марафона
А зачем медитировать 2 раза в день?
Это поможет:
Снизить стресс
Успокоить шумную неразбериху в голове
Улучшить физическое самочувствие
Прогрессировать
Улучшить концентрацию и продуктивность
Сделать сознание лёгким
Повысить эмоциональную устойчивость
Уменьшить негативные эмоций, улучшить настроение
Привнести позитивные изменения в жизнь
Усилить контроль над эмоциями
и еще множество положительных изменений
Сделать более ясными истинные желания и получить возможность начать их реализовывать
Вдохновляться жизнью и радоваться!
А дальше что?
Вот я медитирую утром и вечером.
О пользе медитации знаю, но регулярно не получается.
Как поможет марафон?
Сила коллективного потока! Вместе – всегда интереснее и проще, потому что есть поддержка. От нас – душевные мотивашки и практики для борьбы с прокрастинацией. И даже если вы продержитесь 2-3 дня — это уже будет маленькая победа и первый шаг на пути к регулярной практике.
Вместе легче!

А ещё с нами будут учителя йоги и медитации

  • Учитель медитации и йоги, монах, автор-основатель проекта «Урокимедитации» и одноименного YouTube-канала с аудиторией 685 000 человек.
  • Стаж практики йоги и медитации: 29 лет.
  • Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии.
  • Организатор строительства центра всестороннего развития на Алтае.
  • Обучает — с 2000 года, дал личное посвящение и направляет в практике более 2000 человек. 141 500 человек прошли Дадин Базовый курс медитации.
Дада Садананда
Поделится опытом и вдохновением
Поделится опытом и вдохновением
Дада Вишвашанти
  • Лидер команды «Урокимедитации», йог (практика медитации 12 лет), музыкант, программист, ведущий «Ретритов Тишины», марафона «7 секретов медитации», муж и отец.
Поделится опытом и вдохновением
Дада Абхидхьян
  • Йогин, монах, проходил монашеский тренинг на Филиппинах в течении двух лет.
  • Был ассистентом Дады Садананды в течении 5 лет.
  • Практикует йогу и медитацию с 2013, столько же дает лекции.
  • Опыт практики – с 2011 года.
  • Преподает с 2013 года.
  • Несколько лет была ведущим преподавателем йоги проекта УрокиМедитации.
  • Участвовала в основании йога-кемпов в ретритном центре Ананда Шивани в Барнауле
  • С 2016 по 2020 гг. проходила обучение в монастырях (Филиппины, Индия), после чего приняла полное монашество и обязанности Ачарьи (наставника на пути медитации)
Диди Лиламайи
Поделится опытом и вдохновением
  • Монах и учитель йоги и медитации. Жил и обучался в йогическом монастыре в Швеции.
  • Участвовал в благотворительных проектах служения в Италии, работая с детьми из несостоятельных семей.
  • Мечтает популяризовать практичные аспекты йоги и медитации по всему миру, чтобы поделиться с людьми секретами здоровой и счастливой жизни.
Дада Вирешвар
Поделится опытом и вдохновением
Поделится опытом и вдохновением
Дада Нитьябодха
  • Монах, учитель йоги и медитации.
  • Прошел тренинги в Индии и Швеции. Ученик Дады Садананды.
  • Личная практика с 2018 года.
  • Новоиспеченный учитель медитации, ученик и оператор Дады Садананды с 2019 года.
  • Практикует медитацию с 2017-го года.
  • Недавно закончил курс учителя медитации в Швеции, где медитировал и изучал духовную философию 3 года.
Дада Анандасваруп
Поделится опытом и вдохновением
Поделится опытом и вдохновением
Дада Юктешвар
  • Йогин, монах, учитель медитации, «работник на строительстве светлого будущего человечества», как выразился сам Дада.
  • Проходил обучение в монастырях Швеции и Индии.
  • Спикер проекта «Урокимедитации»
  • Учитель йоги и медитации. Опыт практики медитации – с 2015 года.
  • Спикер онлайн-программ проекта «Урокимедитации».
  • Проходил обучение в монастыре Филиппин.
Дада Шива
Поделится опытом и вдохновением
Как всё будет?
Далее вы попадете в канал марафона, где будут происходить все активности.
Зарегистрируйтесь на марафон за свободную оплату на этом сайте
Каждое утро и вечер марафона – вы самостоятельно медитируете от 5 минут
Всем участникам марафона будет предоставлен доступ к коллективным практикам онлайн-программы «Практикуем вместе».
Мы пригласим вас на коллективные медитации и асана-классы
В чате марафона общаемся, находим напарников и поддерживаем друг друга. Также мы приготовили специальные мотивашки и полезные видео-записи, чтобы помочь вам формировать полезную привычку.
Можно будет общаться с единомышленниками каждый день
Чтобы вы не пропускали медитацию, мы будем напоминать и подбадривать вас марафонскими постами в канале.
Можно будет общаться с Дадой на прямом эфире
В рамках марафона будет живой эфир с учителем йоги и медитации, а также с опытными практиками
В итоге – полезная привычка, классный опыт и приз!
Все участники, которые выполнят условия марафона, получат призы!
Все участники марафона получат доступ к ежедневным коллективным онлайн-практикам программы «Практикуем вместе».
+ бонусный доступ к ежедневным коллективным медитациям и асана-классам!
Польза и результат
Марафон направлен на создание привычки регулярно медитировать дважды в день. Вместе мы делаем коллективное усилие, которое даст мощный импульс к формированию личной дисциплины.
Марафон мне подойдет?
Я опытный медитирующий.
Марафон будет полезен, даже если вы опытный практик.
Станьте наставником для начинающих, и это поможет прокачать личную дисциплину. Ведь лучший способ приобрести навык – научить этому навыку другого.
Сами определите ценность марафона. Собранные средства пойдут на поддержку проекта «Урокимедитации».
У проекта «Урокимедитации» есть миссия: научить людей осознанно управлять своей жизнью. Именно так, общество, в котором мы живем, будет более разумным и нравственным. Поэтому, размер пожертвования – это не просто плата за удобный и нужный «продукт», а инвестиция в свет и добро. Опирайтесь на этот факт.
МОЖНО ТАК
Средняя стоимость подобного марафона в интернете — от 1 500 рублей
МОЖНО меньше
Если вы стеснены в средствах —
по возможности
МОЖНО больше
Чтобы помочь проекту
и внести вклад
в его развитие
Над марафоном работали
Дада Абхидхьян
вдохновение, лекции
вдохновение, лекции
Дада Шива
Маргарита Касаева
продвижение
Марина Стаханова
организация
Ася Брацун
поддержка в чатах
Дада Нитьябодха
вдохновение, лекции
Екатерина Червова
редактор
Кирилл Статов
дизайн, тех.сопровождение
Алена Смирнова
организация
Ирина Канунникова
организация
вдохновение, леции
Дада Вишвашанти
продвижение
Александр Хмелевской
продвижение
Кирилл Новоселов
Остались вопросы
или есть предложения? Пишите!
ИП Семенихина, ИНН 253814200280,
ОГРНИП 322253600077837
Этот сайт использует файлы cookie. Файлы cookie запоминают ваши действия и предпочтения для более удобной работы в Интернете.