Top.Mail.Ru
За 7 дней марафона внедрим привычку медитировать дважды в день и откроем для себя силу регулярной практики
4 - 10 ноября
Новый марафон!
Свободная оплата!
Марафон

регулярной МЕДИТАЦИИ
Помочь начинающим практикам делать медитацию с удовольствием – утром и вечером. Мы сами прошли этот путь, и знаем, как непросто выработать устойчивую привычку – медитировать 2 раза в день
Цель марафона:
А зачем медитировать 2 раза в день?
это поможет:
Снизить стресс
Улучшить концентрацию и продуктивность
Прогрессировать
Сделать сознание лёгким
Повысить эмоциональную устойчивость
Уменьшить негативные эмоций, улучшить настроение
Привнести позитивные изменения в жизнь
Усилить контроль над эмоциями
... и ещё множество положительных изменений
Успокоить шумную неразбериху в голове
Сделать более ясными истинные желания и получить возможность начать их реализовывать
Вдохновляться жизнью и радоваться!
Улучшить физическое самочувствие
Вот я медитирую утром и вечером.
А дальше что?
О пользе медитации знаю, но регулярно не получается. Как поможет марафон?
Сила коллективного потока! Вместе – всегда интереснее и проще, потому что есть поддержка. От нас – душевные мотивашки и практики для борьбы с прокрастинацией. И даже если вы продержитесь 2-3 дня — это уже будет маленькая победа и первый шаг на пути к регулярной практике.
Вместе легче!

А ещё с нами будут учителя йоги и медитации...

Учитель йоги и медитации с опытом 14 лет.
Специалист ТВУ (техники возврата
управления). Также проходит обучение
в Московской Международной Академии
по направлению «Психология».
Дада Иштамайянанда
Проведёт коллективную медитацию и вдохновляющую встречу
Йогин, монах, проходил монашеский тренинг на Филиппинах в течении двух лет.
Был ассистентом Дады Садананды в течении 5 лет.
Практикует йогу и медитацию с 2013, столько же дает лекции.
Дада Абхидхьян
Поделится опытом и вдохновением
Монах, учитель йоги и медитации. Прошел тренинги в Индии и Швеции. Ученик Дады Садананды. Личная практика с 2018 года.
Дада Нитьябодха
Поделится опытом и вдохновением
Учитель йоги и медитации с опытом практики с 2019 года. Проходил обучение в монастыре Индии (Варанаси).
Организует ретриты, встречи и беседы о медитации и здоровому образу жизни.
Дада Карунанидхи
Поделится опытом и вдохновением
Учитель йоги и медитации.
Опыт практики медитации – с 2015 года.
Спикер онлайн-программ проекта «Урокимедитации».
Проходил обучение в монастыре Филиппин.
Дада Шива
Поделится опытом и вдохновением
Лидер команды «Урокимедитации»,
йог (практика медитации 12 лет), музыкант, программист, ведущий «Ретритов Тишины»,
марафона «7 секретов медитации», муж и отец.
Дада Вишвашанти
Поделится опытом и вдохновением
Учитель медитации и йоги, монах, автор-основатель проекта «Урокимедитации» и одноименного YouTube-канала с аудиторией 685 000 человек.

Стаж практики йоги и медитации: 25 лет.

Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии.

Организатор строительства центра всестороннего развития на Алтае.

Обучает — с 2000 года, дал личное посвящение и направляет в практике более 2000 человек. 141 500 человек прошли Дадин Базовый курс медитации.

Дада Садананда
Поделится опытом и вдохновением
Как всё будет?
Далее вы попадете в канал марафона, где будут происходить все активности
Зарегистрируйтесь на марафон за свободную оплату на этом сайте
Каждое утро и вечер марафона – вы самостоятельно медитируете от 5 минут
Всем участникам марафона будет предоставлен доступ к коллективным практикам онлайн-программы «Практикуем вместе»
Мы пригласим вас на коллективные медитации и асана-классы
В чате марафона общаемся, находим напарников и поддерживаем друг друга. Также мы приготовили специальные мотивашки и полезные видео-записи, чтобы помочь вам формировать полезную привычку
Можно будет общаться с единомышленниками каждый день
Чтобы вы не пропускали медитацию, мы будем напоминать и подбадривать вас марафонскими постами в канале
Можно будет общаться с Дадой на прямом эфире
В рамках марафона будет живой эфир с учителем йоги и медитации, а также с опытными практиками
В итоге – полезная привычка, классный опыт и приз!
Все участники, которые выполнят условия марафона, получат призы!
Все участники марафона получат доступ к ежедневным коллективным онлайн-практикам программы «Практикуем вместе»
+ Бонусный доступ к ежедневным коллективным медитациям и асана-классам!
Польза и результат
Марафон направлен на создание привычки регулярно медитировать дважды в день. Вместе мы делаем коллективное усилие, которое даст мощный импульс к формированию личной дисциплины.
Я опытный медитирующий. Марафон мне подойдёт?
Марафон будет полезен, даже если вы опытный практик.
Станьте наставником для
начинающих, и это поможет прокачать личную дисциплину. Ведь лучший способ приобрести навык – научить этому навыку другого.
Сами определите ценность марафона. Собранные средства пойдут на поддержку проекта «Урокимедитации».
Оплата свободная. Сами определите ценность марафона для вашей практики и внесите эту сумму при регистрации. Собранные средства пойдут на поддержку проекта «Урокимедитации».
Как определить, сколько платить?

1. Можно ориентироваться на среднюю стоимость марафонов в интернете. Примерно 1 500—2 000 руб.

2. Можно ориентироваться на свои возможности. Если вы стеснены в средствах, а марафон очень нужен, внесите посильную сумму. Если же наоборот, есть возможность заплатить больше средней стоимости, сделайте это, и пусть, благодаря вам, саморазвитие станет доступным для множества людей.
Заполните форму на участие в марафоне
Если у вас возникли сложности с оплатой или вы оплачиваете из-за рубежа, воспользуйтесь альтернативными способами
После оплаты нажмите на кнопку «Вернуться в магазин» и завершите регистрацию.
Дада Иштамайнанда, Дада Абхидхьян, Дада Нитьябодха, Дада Карунанидхи, Дада Шива, Дада Вишвашанти (вдохновение, лекция), Марина Стаханова (организатор), Алена Смирнова (организатор), Маргарита Касаева (продвижение), Александр Хмелевской, Кирилл Новоселов, (продвижение), Кирилл Статов (дизайн, техническое сопровождение), Ирина Канунникова (организация), Екатерина Червова (редактор), Анна Алтыбаева (поддержка в чатах)
Над марафоном работали:
Остались вопросы
или есть предложения? Пишите!
ИП Семенихина, ИНН 253814200280,
ОГРНИП 322253600077837
Этот сайт использует файлы cookie. Файлы cookie запоминают ваши действия и предпочтения для более удобной работы в Интернете.