Пение мантры.
начни практиковать уже сегодня!
Для более эффективной медитации необходимо подготовиться к ней, настроиться на практику. И динамическая медитация в этом отлично помогает (здесь техника выполнения).

Попробуйте уже сегодня петь мантру во время динамической медитации под треки, которые размещены ниже, либо под аккомпанемент гитары (или другого инструмента).

Не стоит переживать из-за «отсутствия» музыкального слуха или поставленного голоса. Как показывает практика, пение мантры и игра на гитаре — это дело опыта и небольшого промежутка времени. У кого-то это происходит быстрее, а кому-то нужно еще немного постараться.

У вас обязательно получится, если начнете уделять время пению мантры и игре на гитаре хотя бы по 10-15 минут в день.

Чтобы ваша практика была регулярной и эффективной, мы разместили в этой статье разные киртаны на 10, 15, 20 и 30 минут и подобрали к каждому аккорды. Сохраните эту страницу к себе в закладки и практикуйте :)

Скачать полностью все треки с этой страницы можно здесь

Более подробно теорию и практику киртана мы прорабатываем на Киртан-марафоне пения мантры. Он будет полезен и начинающим (поможет почувствовать пользу пения мантры, начать регулярно практиковать), и продолжающим (научит, как разобраться с тонкими настройками на глубокую идеацию). Присоединяйтесь, если чувствуете, что это то, чего вам сейчас не хватает.
Треки для 10 минут пения мантры
Нажмите сюда, чтобы открыть аккорды
Трек 1
Киртан 1: каподастр 2 лад, аккорды: Dm Am G Am
Киртан 2: каподастр 2 лад, аккорды: Am-F-G x 4, Dm-F-C-G, Dm-F-C-E
Трек 1
Киртан 1: каподастр 3 лад, аккорды: Dm C x 4, Dm Em Am C x 2
Киртан 2: каподастр 2 лад, аккорды: C x 4, F Am F C x 2

Трек 1
Киртан 1: аккорды: Em D C Em
Киртан 2: каподастр 7 лад, аккорды: Am Em x 2, F Em F E
Треки для 15 минут пения мантры
Нажмите сюда, чтобы открыть аккорды
Трек 1
Киртан 1: каподастр 3 лад, аккорды: Em C G D
Киртан 2: каподастр 3 лад, аккорды: Am F C G
Киртан 3: каподастр 4 лад, аккорды: Am F C Em x 2, Am F C Em, Am F Em

Трек 2
Киртан 1: каподастр 2 лад, аккорды: Am G F G
Киртан 2: каподастр 2 лад, аккорды: Am Em F G x 2, F C G F C x 2
Киртан 3: каподастр 3 лад, аккорды: Am G

Трек 3
Киртан 1: каподастр 2 лад, аккорды: Em G C G x2, Em C G
Киртан 2: каподастр 3 лад, аккорды: Em C G D
Киртан 3: каподастр 1 лад, аккорды: Am C G x 2 Am Em Am Em Am C G
Треки для 20 минут пения мантры
Нажмите сюда, чтобы открыть аккорды
Трек 1
Киртан 1: каподастр 1 лад, аккорды: Am F Dm x 2, F Am x 2
Киртан 2: каподастр 1 лад, аккорды: Am F C G
Киртан 3: каподастр 2 лад, аккорды: C Am F

Трек 2
Киртан 1: каподастр 1 лад, аккорды: Em G
Киртан 2: аккорды: Asus2 C Em
Киртан 3: каподастр 3 лад, аккорды: Am G

Трек 3
Киртан 1: аккорды: Am D x 4, C Em G D x 2
Киртан 2: аккорды: D Am C Em x 2, Am C Em x 2
Киртан 3: каподастр 6 лад, аккорды: C G F Am x 2, F C Am x 4
Треки для 30 минут пения мантры
Нажмите сюда, чтобы открыть аккорды
Трек 1
Киртан 1: аккорды: D G Em D x 2, G D Em G D Em x 2
Киртан 2: каподастр 1 лад, аккорды: C Am F
Киртан 3: каподастр 3 лад, аккорды: Am C F G Am C G x 2, Am C G
Киртан 4: каподастр 3 лад, аккорды: C Em Am F

Трек 2
Киртан 1: каподастр 1 лад, аккорды: F G F Dm Am x 2, F G F Am x 2
Киртан 2: аккорды: G C x 2, D C G D C G D
Киртан 3: каподастр 3 лад, аккорды: Em C Am C
Киртан 4: каподастр 3 лад, аккорды: Am F G Em

Трек 3
Киртан 1: аккорды: Am D x 2, C Em G D x 2
Киртан 2: каподастр 5 лад, аккорды: Em C x 2, Am C x 2
Киртан 3: каподастр 3 лад, аккорды: Am Em x 2, F Em Am x 2
Киртан 4: каподастр 3 лад, аккорды: Am F C G
Также можно найти на YouTube множество видеороликов, на которых показывают, как играть на гитаре киртан.

Для тех, кто только начинает свое знакомство с гитарой, рекомендуем посмотреть вводное видео, которое объяснит устройство гитары и основные принципы игры на ней.
ТОТ САМЫЙ КИРТАН
И, КОНЕЧНО ЖЕ,
Спасибо за ваше внимание!
И не забудьте сохранить эту страницу к себе в закладки или на стену :)
~