Сильная чакра даёт тактичность и аккуратность, а также гармоничное чувство вкуса и красоты. Например, если мы одеваемся неопрятно, то скорее всего свадхистхана работает с нарушениями. Слабая чакра практически всегда отражается в нашем характере и приносит нам серьезные проблемы в жизни.
Он контролирует жидкостный фактор в теле и отвечает за самые грубые и тяжёлые эмоции: принижение других, следование нездоровым желаниям, нетактичность, ступор, догматичное мышление, страх неминуемой гибели и неуверенность в себе.
Свадхистхана-чакра — второй энергетический центр.
Приходите на интенсив, если хотите:
вернуть себе разумную самооценку
научиться строить гармоничные отношения с окружающими
развить творческий потенциал и чувство эстетики
начать контролировать импульсивные желания
сохранять максимум энергии, необходимой для духовной практики
перестать зависеть от эмоций и избавиться от дурных привычек
избавиться от постоянной тревожности и неуверенности
улучшить психическое и физическое здоровье через регуляцию энергии в теле за счет воздействия на чакры
Уникальность интенсива:
ежедневная рефлексия в дневнике помогает закрепить результат.
Эффективность
кураторы отвечают на вопросы участников в чате интенсива.
Поддержка
все материалы интенсива останутся у вас навсегда.
Гибкость и доступность
взаимное вдохновение и обмен опытом.
Сообщество единомышлен-ников
к укреплению свадхистхана-чакры: асаны, психология, и философия.
Целостный подход
ВЕДУЩИЕ
[ автор и ведущий ]
Дада Садананда
Йогический монах с 30-летним опытом практики медитации и йоги, автор YouTube-канала «Урокимедитации» с 750 000+ подписчиков. Глубокий знаток философии йоги и её практического применения в современном мире.
[ психолог ]
практикующий психолог с 20-летним опытом работы в сфере индивидуальной и семейной терапии. Соведущий курса Дады Садананды «7 секретов успеха. Как стать выдающейся личностью». Обладает степенью магистра психологии и дипломом в области йога-терапии. В своей практике сочетает научный подход, телесно-ориентированные техники и практики осознанности.
[ нутрициолог ]
интегративный нутрициолог и вегетарианка с 18-летним стажем. Закончила «Академию нутрициологии и диетотерапии», дополнительно проходит курсы по пищеварению, гинекологии, эндокринологии и работе со стрессом, а её плейлист полон лекций от «Академии обучения врачей Uniprof».
[ арт-терапевт ]
психоаналитик, арт-терапевт и художница. 14 лет практикует йогу и медитацию. Основная деятельность — психотерапия и арт-медитации. Это формат, в котором медитация и творчество соединяются, чтобы глубже почувствовать себя и изменить качество своего состояния.
[ йога-инструктор ]
одна из лидеров проекта «Урокимедитации», йога-инструктор со стажем 10 лет. Обучалась у Дады Садананды, закончила курс «Йогатерапия» в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации.
Расписание
Питание для укрепления свадхистхана-чакры
23.02
[ Анфиса Маврина ]
Уверенность в себе
24.02
[ Иван Скофенко ]
Раскрытие творческого потенциала
25.02
[ Анастасия Антипова ]
Освобождение от зависимостей
26.02
[ Иван Скофенко ]
Лекция о биопсихологии свадхистханы
28.02
[ Дада Садананда ]
Асана-класс для баланса свадхистхана-чакры
27.02
[ Марина Семенихина ]
[ ежедневно ]
01
02
«Все материалы останутся с вами навсегда»
03
подключаться к внутреннему источнику энергии для творчества
чувствовать больше удовольствия от общения с коллегами и близкими
понимать и проявлять эмоции без вреда для себя и окружающих
повысить уверенность
контролировать импульсивные желания
РЕЗУЛЬТАТЫ ИНТЕНСИВА
Если вы прошли и отработали весь материал, то познакомитесь с практическими способами:
оставаться спокойными в любых стрессовых ситуациях
отказаться от вредных привычек
посвящённого муладхара-чакре, и других марафонов с Дадой Саданандой
Отзывы участников первого модуля интенсива,
ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ДУМАЕТЕ…
Это можно легко проверить на себе. Попробуйте поработать с одной из чакр и понаблюдать своё состояние в течение месяца. Этот личный эксперимент станет куда весомее любой научной статьи
Абсолютно! Интенсив построен так, чтобы быть доступным даже для новичков. Все практики будут сопровождаться объяснениями и адаптированными вариациями. Главное — ваше намерение.
Главное в нашем интенсиве — не теория, а практика. Вы получите конкретные задания, благодаря которым ощутите реальные перемены в себе и в своей жизни. За короткий срок вы проживёте опыт, который обычно накапливается месяцами или даже годами самостоятельных поисков.
Мы хотим, чтобы знания были доступны каждому, поэтому не устанавливаем фиксированную оплату за участие. Вы можете внести любую сумму, исходя из своих возможностей.
Мы понимаем ваше сомнение — это совершенно естественно. Однако многие участники первого модуля отмечают реальные позитивные изменения после применения полученных знаний на практике. Почитайте их отзывы (ссылка на блок с отзывами)
Все эфиры, задания и практики будут доступны в записи. Вы сможете изучать их в удобное для вас время. Важно лишь уделять практике немного внимания ежедневно и делать небольшую рефлексию.
Отчёты не требуют много времени: достаточно нескольких слов, это займёт не более десяти минут.
На интенсиве вы получите поддержку наставников и других участников, а также вдохновение и структурированные задания. Всё это поможет сохранить мотивацию, укрепить дисциплину и успешно завершить курс.
Да, все материалы останутся с вами навсегда. Вы сможете возвращаться к ним в любое время, когда почувствуете в этом потребность.
Что такое свободная оплата?
«Средства идут на развитие проекта и поддержку команды»
Мы хотим, чтобы знания были доступны всем, поэтому не устанавливаем фиксированные цены за участие. Каждый может внести сумму по своим возможностям.
Как определить, сколько платить?
1
Можно ориентироваться на среднюю стоимость подобных программ в интернете.
[ примерно 5000 рублей ]
Можно ориентироваться на свои возможности. Если вы стеснены в средствах, внесите посильную сумму.
2
3
Если есть возможность заплатить больше — сделайте это, и пусть благодаря вам саморазвитие станет доступным для множества людей.
Участвовать в курсе
Если у вас возникли сложности с оплатой или вы оплачиваете из-за рубежа,
воспользуйтесь альтернативными способами
воспользуйтесь альтернативными способами
После оплаты нажмите на кнопку «Вернуться в магазин» и завершите регистрацию.
Над интенсивом работали:
Таисия Малмыго (дизайн и верстка)
Дада Садананда,
(автор и ведущая)
(автор и ведущая)
Иван Скофенко, Марина Семенихина, Анфиса Маврина, Анастасия Антипова (спикеры эфиров)
Ирина Канунникова
(организация, поддержка в чате)
(организация, поддержка в чате)
Маргарита Касаева, Александр Хмелевской, София Фокина (копирайтинг, продвижение)
Кирилл Статов, Антон Гурский (техническая поддержка)
Кирилл Статов, Марина Стаханова (организация)
Остались вопросы
или есть предложения? Пишите!
или есть предложения? Пишите!
ИП Семенихина, ИНН 253814200280,
ОГРНИП 322253600077837
ОГРНИП 322253600077837