Ретрит — это время, посвященное себе, погружению в свое состояние, переключение на короткий срок от повседневной жизни. В современном мире проводят ретриты самой разной направленности.
На этом ретрите мы будем больше времени уделять физическому самочувствию, нежели философии и духовным практикам. Но, конечно, на йоге изучим и медитацию — как практику для ежедневной саморегуляции и перезагрузки ума.