Top.Mail.Ru
Этапы ретрита
1

"ВСЕСТОРОННИЙ БАЛАНС" - ПРАМА

24-27 октября 2024 основной ретрит

Всесторонний баланс в йоге называется Прама — принцип равновесия. Важнейшие сферы для баланса, согласно праме - это регуляция питания-очищения и усилия-отдыха.


Все, что мы потребляем, включая информацию, должно быть в балансе с очищением тела, разума и духа. Так же, как и все наши периоды труда должны чередоваться периодами расслабления.

Это как вдох и выдох.

Жизнь не может быть целостной, расслабленной и полноценной, если мы вдыхаем лишь частично, или если мы не успеваем выдыхать.


Прама учит «дышать» полной грудью, призывает к гармонии и балансирует всю нашу деятельность..

2

РЕТРИТ ТИШИНЫ

27-29 октября 2024 (продолжение)

Отличием от основной программы является то, что ретрит проходит в молчании. С воскресного вечера и до 14 часов вторника все участники замолкают (разрешается только пение мантры на совместных программах). Также мы освобождаемся от пользования гаджетами, чтения книг и др. Во время ретрита тишины много практики медитации, прогулок и созерцания.

Ретрит дает возможность:

  • Погрузиться в практику,
    не отвлекаясь на повседневные
    дела

  • Расслабиться и отдохнуть,
    взглянуть на жизнь по-новому

  • За короткое время получить опыт
    и знания, на которые в привычном ритме жизни уходят месяцы

  • Получить заряд вдохновения
    и мощные осознания
Специальные гости:
  • Дада Абхидхъян
    Учитель йоги и медитации
    • Опыт практики медитации – с 2013 года
    • Длительное время работал с Дадой Саданандой
    • Спикер проекта «Урокимедитации»
    • Опытный лектор, проводил занятия в более чем 80 городах Сибири, Урала, Кавказа, Средней Азии, Европы, прошел тренинги по усиленной практике и философии йоги.
    • Проходил обучение в монастыре Филиппин
  • Диди Лиламайи
    Учитель йоги и медитации
    • Опыт практики медитации – с 2011 года
    • Опыт обучения – с 2013 года
    • Несколько лет была ведущим йога-преподавателем проекта «Урокимедитации»
    • С 2016 по 2020 гг. проходила обучение в монастырях (Филиппины, Индия), после чего приняла полное монашество и обязанности Ачарьи (наставника на пути медитации)
Приглашение
от Диди Лиламайи
Присоединяйтесь к нам на это вдохновляющее мероприятие, чтобы узнать больше о медитации и духовном росте под руководством Диди и Дады. Погрузитесь в атмосферу гармонии и внутреннего спокойствия.
В программе ретрита:
Коллективные медитации
Асаны – йогические упражнения
Лекции
о филосфии йоги
Хорошая компания практикующих
Вкусная и полезная вегетарианская еда
Комфортные
условия проживания
24-27 ОКТЯБРЯ 2024 ОСНОВНОЙ РЕТРИТ
27-29 ОКТЯБРЯ 2024 РЕТРИТ ТИШИНЫ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
Расписание ретрита
Расписание предварительное. Возможны небольшие изменения
Этот веб-сайт использует файлы cookie, которые сохраняют информацию о ваших действиях и предпочтениях для более удобного взаимодействия с сайтом.
Впервые собираетесь на ретрит?
Вам будет полезно узнать, как проходит коллективная медитация:
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
10–30 минут

Это когда мы вместе пропеваем мантру
«Баба Нам Кевалам», выполняя танец
«Лалита Мармика».
Смотреть видео-урок
МЕДИТАЦИЯ В МОЛЧАНИИ
15–30 минут

После динамической медитации мы садимся, чтобы выполнить коллективную безмолвную медитацию. Она выполняется также с мантрой «Баба Нам Кевалам». Чтобы слиться с общим потоком, желательно поддерживать единую технику медитации, даже если вы практикуете что-то другое.
Смотреть видео-урок
Стоимость ретрита
ОСНОВНОЙ РЕТРИТ
24-27 октября
Стоимость участия при оплате:
До 20 сентября
450 BYN
ОСНОВНОЙ РЕТРИТ
24-27 октября

Стоимость участия при оплате:
  • До 10 октября



470 BYN

ОСНОВНОЙ РЕТРИТ
24-27 октября

Стоимость участия при оплате:
После 10 октября


485 BYN

+ РЕТРИТ ТИШИНЫ
27-29 октября
После основного ретрита вы можете
остаться на ретрит тишины, доплатив:

220 BYN

ТОЛЬКО
РЕТРИТ ТИШИНЫ
27-29 октября

Участие только в ретрите тишины:

340 BYN
РЕТРИТ ЭТО ЖИЗНЬ • ВРЕМЯ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
В стоимость входит:

  • Комфортное размещение
    на ретрите

  • Участие во всех
    программах ретрита
  • 3-х разовое лакто-вегетарианское питание
    (возможны веганские и сыроедческие опции)

  • Уютная душевная
    банька

  • Wi Fi на территории экоотеля
Заполните анкету
регистрации на ретрит
Участвую
Ваш пол
Нужен ли трансфер
Вы придерживаетесь какой-нибудь диеты?
Знакомы ли вы с практиками раджадхираджа йоги? (медитация с мантрой Баба Нам Кевалам, динамическая медитация)
Хотели бы принять участие в RAWA-концерте?*
Финансовая помощь
Я согласен на обработку персональных данных
По всем оставшимся вопросам:
+375(29) 559-15-88 Светлана
Telegram https://t.me/smita_bnk
КАК ЭТО БЫЛО?