Top.Mail.Ru
онлайн-ретрит с участием Дады Садананды
19 апреля, весь день
Демонтаж ограничивающих убеждений
через практику, музыку и поэзию йоги
14 декабря
Доступна запись программы
3

коллективные медитации

с лучшими ведущими проекта «Урокимедитации»

2
класса раджадхираджа йоги с квалифицированными инструкторами
2
лекции и сессия ответов на ваши вопросы
Ретрит поможет перезагрузиться, высвободить внутреннюю энергию, зарядиться вдохновением.
за один день
Дада Садананда и лучшие эксперты проекта «Урокимедитации» будут весь день поддерживать поток и направлять в практике, вдохновлять на поиск призвания и отвечать на вопросы.
Мы глубоко проработаем все уровни человеческого бытия: физический с помощью асан, психический — вдохновляющими лекциями, духовный — динамическими и безмолвными медитациями.
Дада Садананда
  • Основатель проекта «Урокимедитации», йогин с опытом 22 года.
  • Автор одноименного YouTube канала с аудиторией 670 000 человек.
  • Учитель йоги, автор бесплатного базового курса медитации.
  • Проходил обучение в учебных центрах Швеции и Индии.
Проведет лекцию и сессию ответов на вопросы:
«Демонтаж ограничивающих убеждений через практику, музыку и поэзию йоги»
Иван Сапегин
Спикер проекта Уроки Медитации, создатель марафона "Внутренний компас", дипломированный коуч, практикует йогу и медитациию 16 лет
Проведет лекцию-практикум: «Самоценность и что мешает ее почувствовать»
Марина Ефимова
сертифицированный инструктор Хатха и Раджадхираджа йоги
Научит танцевать йогический танец Каошики и проведет утренний асана-класс
Дарья Зайцева
ведущая коллективных медитаций
Проведет дневную коллективную медитацию
дада анандасварупа
учитель медитации, практикующий с 2017 года
Проведет йогический танец для мужчин — тандаву
Олеся Шмидт
шеф-повар проекта «Уроки Медитации | Еда», готовит на ретритах и фестивалях. Йогиня и вегетарианка со стажем более 9 лет.
Проведет кулинарный класс перед обедом. Вместе приготовим, вместе поедим :)
Артем Смирнов
Проведет практику Аварта-киртана и коллективную медитацию
ведущий коллективных медитаций, куратор Большой Команды УМ
Ведущие
Ольга юркова
сертифицированный инструктор Хатха и Раджадхираджа йоги
Проведет вечерний асана-класс
Ретрит пройдёт онлайн в программе ZOOM
Для участия в ретрите нужно подготовиться, чтобы он принес максимальные результаты:
Перед началом ретрита примите душ и наденьте чистую удобную одежду.
Проверьте интернет, держите под рукой зарядку для устройства, с которого будете участвовать в ретрите.
Подготовьте продукты, которые понадобятся для обеденного кулинарного класса. Список продуктов будет опубликован в телеграм-канале ретрита
Сделайте в комнате, где будете находиться во время ретрита, влажную уборку, разложите по местам вещи.
Освободите день 19 апреля от всех дел, договоритесь с домашними, чтобы вас не беспокоили.
Продумайте простой завтрак и ужин, чтобы не тратить много времени на готовку.
Йога-танец Каошики: техники, эффекты, идеация и практика
Марина Ефимова
Танец йоги Тандава (мужской): техники, эффекты, идеация и практика
Дада Анандасварупа
08:00
Йога класс: разминка, базовые асаны, самомассаж, шавасана
Марина Ефимова
08:35
09:00
Перерыв
Коллективная медитация: объяснение техники, динамическая и безмолвная медитация
Дада Садананда
09:55
Сессия вопрос-ответ
Дада Садананда
10:00
11:00
Олеся Шмидт
Кулинарный класс
12:40
Обед, перерыв
Коллективная медитация: 20 минут динамическая и 20 минут безмолвная
Дарья Зайцева
13:40
15:00
Перерыв
15:40
Йога класс
Ольга Юркова
Лекция «Демонтаж ограничивающих убеждений через практику, музыку и поэзию йоги»
Дада Садананда
17:20
Ужин, перерыв
15:50
Аварта киртан — динамическая медитация в шести направлениях 20 мин. и коллективная медитация 20 мин.
Артем Смирнов
18:00
19:30
Завершение ретрита, мауна-врата (практика молчания)
20:10
Лекция: «Самоценность и что мешает ее почувствовать»
Иван Сапегин
14:00
Перерыв
08:50
Программа ретрита
ВРЕМЯ МСК UTC+3
Перерыв
12:30
Можно меньше
Если вы стеснены в средствах —
по возможности
Можно так
Стоимость подобного события в интернете — от 3 000 ₽
Как определить, сколько платить?
Можно больше
Чтобы помочь проекту и внести вклад в его развитие
Регистрация на ретрит
Это форма для оплаты из России. Если у вас возникли сложности с оплатой или вы оплачиваете из-за рубежа, воспользуйтесь альтернативными способами
После оплаты нажмите на кнопку «Вернуться в магазин» и завершите регистрацию.
Остались вопросы
или есть предложения? Пишите!
ИП Семенихина, ИНН 253814200280,
ОГРНИП 322253600077837
Этот сайт использует файлы cookie. Файлы cookie запоминают ваши действия и предпочтения для более удобной работы в Интернете.