• Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йоги по методу Айенгара и раджадхираджа-йоги, окончила курс «Основы терапии в йоге».
• Практикует йогу с 2015 года.
• Вылечила серьезные хронические заболевания органов дыхания и сколиоз с помощью йоги и смены режима питания.

• Обучалась в «Федерации Йоги России» и на инструкторском курсе по раджадхираджа-йоге у Sakie Ho (монахини и коллеги Дады Садананды).
• Прошла курсы: «Йога для пожилых», «Йога для детей», «Йога для беременных», «Сукшма вьяямы», «Йога Айенгара», «Вини Йога», «Смехойога», «Здоровая спина», «Здоровые суставы», «Раскрытие тазобедренных суставов».
• Практикует йогу с 2012 года, преподает с 2017 г. Воспитывает двоих детей — маленьких йогов-вегетарианцев.

• Йогатерапевт, специалист по адаптивной физкультуре, сертифицированный инструктор хатха-йоги YTTC-200 и раджадхираджа-йоги. Педагог по йоге в проекте «Московское Долголетие». Стаж личной практики - с 2004 года. Преподает с 2019 года.
• Училась в институте традиционных систем оздоровления, школе тайского массажа Chang May, в Федерации йоги России и на курсе Organic People.
• Поняла, что хочет преподавать только после того, как познакомилась с медитацией, хотя на тот момент практиковала йогу уже 14 лет.
• Сейчас учится и на преподавателя цигун, расширяя арсенал своих знаний и практик.

• Прошла обучение традиционной хатха-йоге и аштанга-виньяса-йоге в Ананда Йога Шале в Ришикеше в Индии. Завершила два курса раджадхираджа-йоги у йога-монахини Sakie Ho. Также прошла «Основы Аэройоги», «Курс растяжки и гибкости». Помимо обучения преподаванию завершила «Курс по восстановлению внутренних органов с помощью упражнений и массажа» и программу профессиональной переподготовки по направлению «Нутрициология».
• Практикует йогу с 2015 года, преподает с 2018 года.
• Любит и практикует миофасциальный релиз и походы в горы.

• Занимается духовной практикой с 2012 года. Ведет коллективные медитации с 2020 года.
• Был соорганизатором и ведущим более 30 йога-туров на Кавказе.
• Участник основной команды «Урокимедитации» — работает с аналитикой и координирует «Большую команду» проекта.

• Медитирует с 2021 года
• Проводит коллективные медитации с 2023 года
• Влюблена в мантра-пение, через киртан я ощущает связь с собой и с Высшим “Я”. Делится этим на каждой практике.

• Занимается духовной практикой и проводит коллективные медитации с 2017-го.
• Обожает волшебство чайных церемоний.
• Участница основной команды “Урокимедитации” - сердце “Практикуем вместе” - с самого начала развивает это направление.

• Первый раз попробовал медитировать около 30 лет назад и это полностью изменило жизнь.
• С 2020 проводит коллективные медитации.
• Собирает и записывает в студии мелодии мантр и духовных песни.

• Занимается духовной практикой с 2018 года.
• Проводит коллективные медитации с 2020-го.
• Участница основной команды “Урокимедитации”, где создаёт удобную систему для поддержки проекта подписчиками.

• Автор рецептов YouTube-канала «Уроки Медитации | Еда».
• Владелица собственного бизнеса, увлеченная кулинарией в стиле ЗОЖ. Это хобби, которое помогает расслабиться, а иногда становится и серьезным вызовом.
• Наталья выступает ведущим поваром на йога-ретритах численностью до 500 человек.

• Нутрициолог и фитотерапевт.
• Соавтор и технолог проекта «Многоспеций».
• Более 8 лет была шеф-поваром ретритного центра «Ананда Шивани», была ведущим поваром на мероприятиях до 1500 человек.
• Соавтор YouTube-канала «Уроки Медитации | Еда».
• Создательница мастер-классов и ретритов «Ешь, молись, люби».

• Монах, учитель йоги и медитации.
• Основатель обучающего онлайн-проекта «Урокимедитации» и одноименного YouTube-канала. В 2024 году на канале 700 000 подписчиков.
• Медитирует и практикует йогу с 1996 года.
• Обучает практике — с 2000 года. Дал личное посвящение и направляет в практике более 2000 человек, около 470 000 познакомились с универсальной техникой. Подготовил более 80 инструкторов йоги и базовой медитации.
• Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии. Ежегодно проводит ретриты и обучающие программы по всему миру. Организатор строительства центра всестороннего развития на Алтае.

• Учитель йоги и медитации, йогическая монахиня, коллега Дады Садананды.
• Медитирует с 2011 года, преподает с 2013-го.
• 4 года жила и училась в йогических монастырях в Индии и на Филиппинах.

• Учитель йоги и медитации, йогический монах, коллега Дады Садананды.
• Жил и обучался в йогическом монастыре в Швеции.
• Участвовал в благотворительных проектах служения в Италии, работая с детьми из несостоятельных семей.
• Мечтает популяризовать практичные аспекты йоги и медитации по всему миру, чтобы поделиться с людьми секретами здоровой и счастливой жизни.

• Учитель йоги и медитации, йогический монах, коллега Дады Садананды.
• Медитирует с 2013 года. 5 лет был личным ассистентом Дады Садананды.
• 2 года жил и учился в йога-монастырях Индии и Филиппин.
• Регулярно проводит классы и обучает йоге в более чем 80 городах России и Средней Азии.

• Учитель йоги и медитации, йогический монах, коллега Дады Садананды.
• Медитирует с 2015 года.
• Учился в йога-монастыре на Филиппинах.
• Регулярно проводит лекции и йога-классы в Сибири и на Дальнем Востоке.

Координатор «Большой команды Урокимедитации» — сообщества волонтеров и спонсоров проекта.

Каждый месяц новые приглашенные гости

• Наставник с 8-летним опытом индивидуальной и групповой работы.
• Окончила Международный Эриксоновский Университет коучинга.