1 модуль
9-13 августа
свободная оплата
Муладхара
чакра
чакра
с участием
Дады Садананды
Дады Садананды
интенсив по биопсихологии йоги
Верните себе чувство уверенности, устойчивости и жизненной силы на 5-дневном интенсиве
Интенсив состоит из 7 модулей — по одному на каждую чакру
Первый модуль интенсива — это ключ к гармонизации муладхара-чакры через тело, ум и голос.
Наша жизненная энергия течет по чакрам
Муладхара — первая чакра, основа стабильности и выживания
Дисбаланс здесь — чувство страха, неуверенности, нехватки сил
С помощью телесных и интуитивных практик мы выравниваем дисбаланс
Расписание интенсива
9 августа — Старт!
Живой Zoom-эфир с Дадой Саданандой: лекция о биопсихологии Муладхары, вдохновение, ответы на вопросы, асана-класс для укрепления муладхары.
10-13 августа — Ежедневная практика
- Практика: асаны / психологическое задание / вокально-вибрационное упражнение (чередуются по дням, уточнение будет в канале).
- Коллективная медитация.
- Рефлексия в дневнике.
Все асана-классы, задания и медитации будут в записи в Телеграм-канале в день их проведения.
Почему этот интенсив уникален?
Целостный подход: асаны + психология + вибрационный вокал + философия = комплексный путь к гармонии Муладхары
Вдохновляющее сообщество: Общая энергия и поддержка других участников в чате
Поддержка: кураторы ответят на ваши вопросы в чате интенсива
Эффективность: ежедневная рефлексия в дневнике закрепляет результат
Гибкость и доступность: все онлайн-практики и их записи останутся у вас навсегда
Вдохновение от Дады Садананды: живой эфир зарядит энергией и мотивацией на весь интенсив
Для кого этот интенсив?
Если вы чувствуете беспокойство, тревогу, неуверенность в завтрашнем дне
Если вы хотите хорошо разобраться с системой чакр, чтобы управлять своим психическим и физическим состоянием
Если вам не хватает жизненных сил, энергии, «тяжело вставать по утрам»
Если вы хотите обрести большую устойчивость перед жизненными вызовами
Если ощущаете себя «не в своей тарелке», ищете опору внутри себя
Если интересуетесь глубинными связями тела, психики и энергии (биопсихологией йоги)
Если готовы за 5 дней сделать мощный шаг к балансу и гармонии
Ведущие
- Автор YouTube-канала «Урокимедитации» (750 000+ подписчиков)
- Глубокий знаток философии йоги и ее практического применения в современном мире.
- Ваш проводник в мир биопсихологии йоги и гармонизации чакр.
йогический монах с 29-летним опытом практики медитации
Дада Садананда
Анастасия Антипова
юнгианский психоаналитик, арт-терапевт, художница и иллюстратор.
- Более 14 лет практики йоги и медитации.
- Основная деятельность — психотерапия и арт-медитации. Это формат, в котором медитация и творчество соединяются, помогая глубже почувствовать себя.
Дарья Зайцева
преподавательница йога-вокала и игры на инструментах.
Автор киртанов и песен, музыкальный опыт 25 лет.
Марина Ефимова
йогатерапевт, преподаватель по йоге хатха-, раджадхираджа-йоге и цигун. Опыт практики –7 лет.
Дмитрий Тагаков
инструктор йоги в стиле FYSM, ведущий коллективных медитаций. Опыт практики – 5 лет.
Наталья Олейникова
инструктор по хатха- и раджадхираджа-йоге с опытом практики 8 лет.
Ващи ощущения
после интенсива:
Чувство устойчивости и заземленности
Прилив физической энергии и жизненных сил
Уменьшение тревожности, чувство безопасности внутри себя
Вдохновение от практики и сообщества
Понимание связи между физическим состоянием, эмоциями и энергией (Муладхарой)
Уверенность в своей способности стоять на своем
Вопрос-ответ
Абсолютно! Интенсив построен так, чтобы быть доступным для новичков. Практики будут даваться с объяснениями и вариациями. Главное — ваше намерение.
Да! Формат гибкий. Живой эфир в Zoom записывается. Все задания и практики (асаны, психология, вокал) доступны в записи в Телеграм-канале. Вы можете проходить их в удобное время в течение дня. Главное — ежедневное внимание практике и рефлексия.
Все материалы (записи эфира, практик, задания) останутся в Телеграм-канале навсегда. Вы сможете возвращаться к ним в любое время.
Это можно легко проверить на себе. Попробуйте поработать над одной из чакр и понаблюдать свое состояние в течение месяца. Этот эксперимент будет доказательством более веским, чем любая научная статья.
Интенсив «Биопсихология йоги.
Модуль 1: Муладхара»
Модуль 1: Муладхара»
Что вы получите за 5 дней:
глубокую проработку ключевой чакры — Муладхары
1
асана-класса для физической гармонизации
3
психологическая практика для работы с подсознанием, чтобы улучшить качество жизни
1
коллективных медитаций для усиления эффекта и вдохновения
5
вокально-вибрационное занятие для баланса энергией
1
мощный живой эфир с Дадой Саданандой, после которого вы лучше начнете разбираться в чакрах
1
Онлайн, доступ из любой точки мира
Гармонизация 1 ключевой чакры
5 дней глубокой практики
Оплата свободная
Материалы остаются навсегда
Как определить, сколько платить
Можно меньше
Если вы стеснены в средствах — по возможности
Можно больше
Чтобы помочь проекту и внести вклад в его развитие
Можно так
Средняя стоимость подобного обучения в интернете — от 3 000 Р
Зарегистрироваться
Если у вас возникли сложности с оплатой или вы оплачиваете из-за рубежа, воспользуйтесь альтернативными способами
После оплаты нажмите на кнопку «Вернуться в магазин» и завершите регистрацию.
ИП Семенихина, ИНН 253814200280,
ОГРНИП 322253600077837
ОГРНИП 322253600077837