— Сместим фокус на подписчиков «Урокимедитации». За время работы в проекте ты провёл 15 ретритов тишины. В пандемию 360 дней подряд, без пропусков, организовывал онлайн коллективные медитации и по часу отвечал на сложные вопросы участников. Последние два года будишь подписчиков стримами саттва-подъёмника. Расскажи, какие программы проводишь сейчас, где тебя можно увидеть онлайн или офлайн.
— Меня всегда вдохновляло делиться знаниями о медитации и инструментами, помогающими на этом пути. Я не могу кого-то за ручку взять или за него помедитировать, но у меня есть возможность передать свой опыт, и мои учителя позитивно отзывались о моей деятельности. Для меня важна их поддержка и одобрение, потому что быть учителем всегда вызов. Ты делишься знаниями, отвечаешь на вопросы — и ежесекундно возрастает гордыня; и если постоянно не отслеживать и не обращать внимание на своё поведение, то она поглотит тебя.
До этого я примерно раз в год проводил ретрит тишины, читал лекции на некоторых ретритах «Урокимедитации», был спикером на марафонах, но статус дады подразумевает более активную деятельность. Поэтому планирую проводить больше встреч в городах и больше онлайн-событий.
Недавно, 23 февраля, прошёл эфир с Дадой Саданандой на тему «Как создать вдохновляющую семью? Баланс между материальным и духовным». На нём мы обсудили, как я вижу духовную семью, на какие качества опираться при выборе партнера и как найти баланс между семейными обязанностями и йоговскими практиками.
Приглашаю посмотреть запись. 4 марта стартует марафон «7 секретов медитации». Каждый день марафона я буду в прямом эфире — живьём, не в записи. Со мной можно будет поговорить, задать вопросы и сразу прояснить все непонятные моменты – относительно техники, мантры, идеации, питания или нравственных принципов.
Далее будут две живые встречи – 16 марта в Москве и 23 марта в Санкт-Петербурге — на тему «Как сделать медитацию регулярной практикой». Приглашаю и тех, кто только пробует медитацию и ещё не утвердился в ней, и опытных, которые ищут вдохновения и хотят вместе попрактиковать, послушать лекцию и задать вопросы.
В конце апреля состоится ретрит тишины в Тверской области – программа молчания, медитации и глубокого погружения в себя без отвлечения на внешние раздражители.
Буду рад увидеться с вами офлайн или онлайн на этих событиях, помочь разобраться с практикой медитации, ответить на любые вопросы. Хорошей всем практики!