6 дней практики нравственного принципа астея
Астея:
когда всего достаточно
когда всего достаточно
Интенсив по принципам гармоничной жизни с участием Дады Садананды. Модуль 4
Ведущие: Дада Садананда и его ученик Винайкришна
За 6 дней вы увидите, что астея — это гораздо больше, чем запрет «не воровать». Разберёмся, как этот принцип незаметно влияет на наши отношения с деньгами, временем, людьми и внутренним состоянием, и почему его практика помогает выйти из ощущения постоянной нехватки и жить спокойнее.
ПРИХОДИТЕ НА ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ХОТИТЕ
увидеть, как принцип астеи может изменить отношение к деньгам, времени, людям и самому себе
избавиться от постоянного напряжения и страха что-то потерять или не получить
отличать реальные потребности от стремления обладать лишним
научиться доверять жизни
выйти из состояния постоянной нехватки и внутреннего напряжения
разобраться, почему испытываете материальные проблемы и как их решить
строить уважительные и доверительные отношения с окружающими
по-настоящему понять, когда присваиваем чужое — деньги, время, энергию — и как это влияет на наше благополучие
Не красть
ничего материального и нематериального, будь то чужое имущество, идеи, время или энергия
01
Не сравнивать
себя с другими и не пытаться насильно достигать большего, чем позволяют тело или ум
02
Не позволять
другим использовать себя в корыстных целях и, если в наших силах, препятствовать чужому нечестному поведению
03
Астея — не присваивать
и не желать чужого
и не желать чужого
Как нарушение астеи
вредит нам
вредит нам
01
Формирует психологию
дефицита
дефицита
Когда берём чужое, закрепляем глубинные убеждения: «Мне не хватает»
и «Я неполноценен без этого» — это приводит к бедности, жадности и
хронической неудовлетворённости.
и «Я неполноценен без этого» — это приводит к бедности, жадности и
хронической неудовлетворённости.
02
Рождает «синдром
самозванца»
самозванца»
Даже если окружающие не замечают нарушения астеи, мы знаем об этом.
Это порождает постоянный фоновый страх разоблачения и обесценивает
наши подлинные достижения.
Это порождает постоянный фоновый страх разоблачения и обесценивает
наши подлинные достижения.
03
Блокирует приход настоящего
изобилия
изобилия
Согласно «Йога-сутрам» Патанджали: «Для того, кто утвердился в
неворовстве, все драгоценности приходят сами». Фокусируясь на чужом,
мы лишаем себя уникальных возможностей и истинного богатства.
неворовстве, все драгоценности приходят сами». Фокусируясь на чужом,
мы лишаем себя уникальных возможностей и истинного богатства.
04
Разрушает отношения
Близкие теряют доверие и начинают избегать общения, что приводит к одиночеству и потере ценных связей.
05
Останавливает личностный
рост
рост
Вместо того чтобы развивать свой уникальный потенциал, мы тратим
жизненную энергию на сравнение себя с другими и остаёмся на месте.
жизненную энергию на сравнение себя с другими и остаёмся на месте.
— Йога-сутры Патанджали
«Для того, кто утвердился в неворовстве (астее), все драгоценности приходят сами»
Ведущие
- йогический монах
- 30 лет практикует медитацию и йогу
- 12 лет ведёт канал на YouTube с 779 000+ подписчиков
- глубоко изучил философию йоги в монастырях Индии и Швеции и адаптировал к современной жизни
- стал надёжным наставником в нравственных принципах для тысяч людей
Дада Садананда
Винайкришна
- младший монах
- ученик Дады Садананды
- 5 лет практикует медитацию и йогу
- до монашества был предпринимателем и финансовым консультантом
Уникальность
интенсива
интенсива
Практичность
Конкретные задания, которые можно сразу применять в общении, работе, отношениях
Пошаговая структура
От простого → к сложному;
от физического уровня →
к психическому → к духовному
от физического уровня →
к психическому → к духовному
Короткий формат
Всего 6 дней, чтобы погрузиться
в одну тему без перенапряжения
в одну тему без перенапряжения
Интеграция в жизнь
Не придётся ограничивать
общение или уходить в лес
общение или уходить в лес
Безопасный формат
Учимся не подавлять эмоции, а осознанно и постепенно их изменять
Поддерживающая среда
Общий чат и совместная
рефлексия — вдохновение
и обмен опытом
рефлексия — вдохновение
и обмен опытом
Глубина при простоте
Несложные практики помогут увидеть гораздо более глубокий
смысл астеи
смысл астеи
Долгосрочный эффект
Привычка уважительно относиться к чужому труду и ресурсам — на всю жизнь
Вопрос Даде
Возможность задать вопрос Даде Садананде по сложным жизненным ситуациям
Доступ навсегда
Самонаблюдение
Универсальность
Принцип астеи актуален независимо от возраста, профессии, уровня дохода и опыта
Поймёмм свои реакции, мотивы и привычные модели поведения
Все записи, материалы
и задания остаются у участников навсегда
и задания остаются у участников навсегда
КАК ПРОХОДИТ ИНТЕНСИВ
За время интенсива мы пройдём путь:
- выполняем практические домашние задания, чтобы закрепить изученный материал и внедрить его в жизнь;
- ведём специальный дневник, в котором делимся своими успехами и проблемами;
- предоставляем отчёт или решение практического задания, чтобы повысить свою ответственность и эффективность практик;
- черпаем вдохновение из кружочков-напутствий от Дады Садананды;
- задаём вопросы, получаем ответы, делимся трудностями и поддержкой с другими участниками в чате;
- посещаем коллективные медитации онлайн-сообщества «Практикуем вместе»
В следующие пять дней:
– онлайн-эфир с Дадой Саданандой, на котором разберём астею, зададим вопросы и получим краткий конспект ключевых идей
В первый день интенсива:
практика
интеграция принципа в повседневную жизнь
наблюдение
теория
Результаты
интенсива
интенсива
Если вы прошли и отработали весь материал, то овладеете практическими способами:
жить свободнее и расслабленнее
и научиться больше доверять жизни
и научиться больше доверять жизни
улучшить свое благополучие на материальном, психическом
и духовном уровне
и духовном уровне
уменьшить тревогу, напряжение и страх потери
развить честность
и осознанность
в повседневных решениях
и осознанность
в повседневных решениях
выстраивать более уважительные
и доверительные
отношения
с окружающими
и доверительные
отношения
с окружающими
подготовить ум к более глубокой и устойчивой медитации
Отзывы участников предыдущих модулей
«
Отличный и очень вдохновляющий курс! Особенно ребята в чате, кто делился своими историями и размышлениями. Было интересно читать, анализировать, видеть в них свое отражение и ловить инсайты. Самому не всегда удаётся все свои «сучки» взглядом объять, поэтому это очень ценно!
А
Albina
«
Хочу выразить благодарность от всего сердца за данный проект всем организаторам, участникам и, конечно же, Даде Садананде! Как просто он может говорить о самом сложном, как легко ему удаётся ухватить самую суть и донести её до любого ума. За эти пять дней я стала чуточку лучше, снова появилось вдохновение заниматься духовным развитием, быть добрее, глубже и применять новые знания на практике.
V
Victoria Shchemelinina
O
Olga Puzikova
«
Чувствую себя воодушевлённой на дальнейшее духовное развитие. Я стала добрее относиться к себе и к другим людям. Планирую повторять материал и продолжать внедрять принципы в жизнь. Спасибо огромное всем участникам за мощное, искреннее, воодушевляющее взаимодействие!
«
Спасибо за вдохновляющий интенсив, Дада и команда очень хорошо подсветили детали в практике ахимсы. Появилась большая осознанность в моментах общения и к пространству вокруг.
Л
Людмила
И
Ирина
«
Благодарю за знания и вектор направления к счастливой жизни. Все материалы себе сохранила и буду перечитывать и наблюдать, и осмысливать снова и снова, так как не сразу многие вещи открываются. Стало понятно, по какому алгоритму работать.
«
Благодарю от души организаторов и участников интенсива! У меня произошёл новый духовный виток! Буду стараться быть честной с собой, чтобы мои мысли, слова и действия совпадали и несли вдохновляющую, благожелательную энергию во благо живым существам! Хочется дальше погружаться в изучение принципов гармоничной жизни!
V
Vyacheslav Ukolov
«
Прожила много интересных моментов в течение недели и ситуаций в общении, где вела себя иначе, чем обычно. Очень хочется продолжать в том же духе! Благодарю создателей интенсива и участников за неоценимую возможность поработать над собой и сделать очередной шаг на пути к лучшей версии себя!
C
Софья Горбачева
«
Такие обучения — очень большая поддержка и лифт твоего сознания. Заметила, насколько легче мною стали восприниматься определенные ситуации и насколько изменились мои реакции. Благодаря исчерпывающей лекции удалось разобраться в тонкостях, теперь осталось только тренировать чуткость и осознанность, чтобы всегда применять его на практике.
К
Iryna Kushyna
«
Очень понравились объяснения темы, в голове сформировался алгоритм действий на случай страха, гнева… а ещё на случай нарушения моих границ. Поняла, что работы над принципами ещё много, сохранила себе задания, буду к ним возвращаться периодически.
K
Ксения Артюхина
Если вы сейчас
думаете...
01 У меня не будет времени проходить интенсив +
Понимаем, что у вас очень плотный график и времени совсем не хватает. Поэтому мы разработали интенсив таким образом, чтобы каждое задание можно было выполнять в кратком формате. Но уверены, что как только вы попробуете практики и ощутите их эффект, то наверняка захотите выделить на них больше времени.
02 Я уже изучал нравственные принципы джама и нияма, в том числе астею +
Главная задача нашего интенсива — дать практические задания, благодаря которым вы почувствуете реальные перемены в себе и в своей жизни, а не просто теоретическую часть. За короткий срок вы получите опыт, который обычно накапливается месяцами или даже годами самостоятельных попыток.
03 Я и так не ворую. Зачем мне этот интенсив? +
Астея — это не только отказ от воровства. Она касается не только вещей, но и чужого времени, доверия, идей, внимания и результатов труда. Интенсив поможет увидеть, насколько широко этот принцип проявляется в повседневной жизни и как его соблюдение помогает жить спокойнее и без ощущения постоянной нехватки.
04 У меня не будет времени писать ежедневные отчёты +
Вы не обязаны писать длинные трактаты или рефераты — всего несколько слов, и это займёт не более 10 минут.
05 Дисциплина — не моя сильная сторона, а что если я пропущу один день? +
Ничего страшного. Вы сможете вернуться к заданиям позже и продолжить практику в своём темпе. Главное — сохранить интерес и внимание к процессу.
06 Я далёк от медитации. Мне подойдёт интенсив? +
Конечно, все задания связаны с повседневной жизнью: наблюдение за своими действиями, словами и мыслями.
07 Я боюсь, что не смогу выполнить все задания идеально +
Цель интенсива — не идеальность, а наблюдение и постепенные изменения. Даже небольшие шаги дадут заметные результаты.
08 Я честный человек. Что нового я узнаю? +
Большинство нарушений астеи происходит автоматически и незаметно для нас. На интенсиве будем исследовать тонкие проявления этого принципа, которые редко замечаем в обычной жизни, и учиться применять его на практике.
09 Какое отношение астея имеет к моей жизни? +
Астея напрямую связана с нашим внутренним состоянием. Когда мы перестаём жить из чувства нехватки и необходимости «урвать», у нас становится меньше тревоги, напряжения и страха за будущее. Появляется больше доверия к жизни и внутреннего спокойствия.
10 Это похоже на мораль или запреты. Не станет ли жизнь слишком ограниченной? +
Цель астеи — не ограничить нас, а освободить от внутренней зависимости, чувства дефицита и постоянной гонки за большим. Это не про запреты, а про внутреннюю свободу и уважение.
11 Как соблюдение астеи может повлиять на моё благополучие? +
В «Йога-сутрах» Патанджали говорится, что человек, утвердившийся в астее, естественным образом получает всё необходимое в нужное время. Это не обещание мгновенного богатства, а описание внутреннего состояния: исчезает страх нехватки, появляется доверие к жизни, а вместе с ним — больше спокойствия, ясности и уверенности в будущем.
Интенсив — это
Живой эфир с Дадой Саданандой
Ежедневные коллективные медитации
Живое общение с участниками и куратором
Участие в интенсиве
от 1 500 ₽
Для сравнения: стоимость аналогичных обучающих программ обычно начинается от 7 000 рублей.
Мы стараемся сохранять обучение доступным для большинства участников. Если сейчас вы испытываете финансовые сложности, при регистрации можно выбрать социальный тариф и внести любую посильную сумму.
Социальный тариф
Если сумма недоступна
нажмите Зарегистрироваться и выберите социальный тариф в боте
📱
Telegram
Интенсив проходит в Telegram
🔒
Доступ навсегда
Все записи и материалы
Начало — 17 августа
Над марафоном работают:
Дада Садананда | ведущий и вдохновитель
Винайкришна | ведущий
Ирина Канунникова | организация, поддержка в чате
Таисия Малмыго | дизайн и верстка
Кирилл Статов, Артем Смирнов | техническая поддержка
Вероника Бурлакова | дизайн лендинга
Ксения Шалагина, Владислава Белкина | верстка+дизайн
Кирилл Статов | организация
Александр Хмелевской, София Фокина | копирайтинг, продвижение
Алена Смирнова | организация
Екатерина Белова | Поддержка
Остались вопросы
или есть предложения? Пишите!
или есть предложения? Пишите!
ИП Семенихина, ИНН 253814200280,
ОГРНИП 322253600077837
ОГРНИП 322253600077837