«Секрет счастья в том,
чтобы перестать искать
его во внешнем мире
и направить эти
поиски внутрь себя.»
Антон Кацияев
Сегодня мы беседуем с представителем проекта «Урокимедитации» в Ростове-на-Дону Антоном Кацияевым о том, как он пришел к медитации, почему решил стать представителем и почему он не видит своей жизни без служения людям.
— Привет! Ты являешься представителем проекта «Урокимедитации» в Ростове-на-Дону, но с чего все началось? Как ты пришел к практике?
— Я столкнулся со словом «медитация», когда читал книги по личной эффективности и смотрел видеоролики. Сначала я сопротивлялся, думая, что это какая-то эзотерика. Но потом я обнаружил у себя дома книгу «Основы медитации», которую купил мой брат много лет назад. Она лежала и ждала своего часа.

Эта книга была написана в советское время, в характерном научном стиле. Автор рассказывал о медитации, сравнивал разные духовные традиции и объяснял, как этот процесс происходит в разных культурах. Мне очень понравилось, и я начал пробовать медитировать, используя простые упражнения из книги. С началом регулярной практики у меня накопились вопросы, сложно было понять, в верном ли направлении я двигаюсь. Конечно, я начал смотреть различные видео и продолжал искать ответы в интернете.

Однажды мне попался ролик с человеком в оранжевой одежде, которого мы все знаем — Дада Садананда. В первом же видео Дада ответил почти на все вопросы, которые у меня накопились. Я сразу же отправил видео своей супруге и мы начали вместе проходить базовый курс уроков медитации. С тех пор я практикую медитацию два раза в день уже семь лет. За это время очень многое в моей жизни изменилось.
РОман:
А как ты пришел к тому, чтобы стать представителем проекта?
Антон:
Я практиковал медитацию примерно полтора года и решил, что мне нужно поехать на ретрит. Меня очень заинтересовал ретрит с Дадой Саданандой, который проходил в Грузии, недалеко от Тбилиси. Я подумал, что это идеальное сочетание — красивая страна, вкуснейшая еда и ретрит. Мы с женой поехали туда и познакомились с Дадой. Это было здорово и вдохновляюще.

Когда я общался с Дадой, он сказал мне, что в Ростове есть ребята, которые практикуют вместе, и спросил, посещаю ли я коллективные медитации. Я ответил, что нет, а Дада сказал — ну сходи. Приехав с ретрита, в первые же выходные я отправился на КМ и с того дня стал регулярно их посещать. Шло время и я понимал, что на этих встречах меня окружают близкие по духу люди. Постепенно мы проводили все больше времени вместе, я обрел новых друзей.

В конце 2021 года появились представительства проекта «Урокимедитации». Мы с ребятами решили сразу же подключиться к проекту, чтобы общаться и обмениваться опытом с ребятами из других городов. Это был большой прорыв.

В тот момент я стал представителем «Урокимедитации» в Ростове-на-Дону и уже 3 года им являюсь.
РОМАН:
Я слышал, что одно из направлений вашей работы — служение. Расскажи, как ты пришел к этому.
Антон:
Общаясь с участниками сообщества из разных городов и даже стран, мы часто сходились на том, что медитация приходила в непростой период жизни. Я не был исключением и в тот период жизни столкнулся с серьезными трудностями, как в работе и семье так и в поисках ответов на вопросы кто я и зачем живу. С началом регулярной практики пришло понимание, что мне бы хотелось делать что-то полезное для других. Примерно в тоже время вышел фильм Андрея Звягинцева «‎Нелюбовь», который рассказывал о добровольческой организации «‎Лиза Алерт». Организация занимается поиском пропавших людей, и в фильме эта работа была показана очень круто. Я нашел этих ребят в Ростове и начал участвовать в поисках. Оказалось, фильм вовсе не приукрашивал действительность, я был шокирован уровнем мотивации и организации добровольцев. Тот период круто изменил мою жизнь — я понял, что регулярная практика и бескорыстная помощь другим дает вдохновение и удовлетворение, которого мне не хватало.

Жизнь менялась, и в какой-то момент физически стало сложно уделять время ночным поискам, а днем ходить на работу. Но осознав всю силу и глубину йоги, я понял, что рассказывать людям об этом инструменте — очень хорошее служение. Со временем помимо помощи в организации коллективных медитаций у нас в сообществе УМ стали появляться и другие формы служения: кормление малоимущих, организация уборки территорий, помощь животным.

— Что вас, как команду, мотивирует развиваться и идти вперед?
— Понимаешь, сообщество, о котором я уже говорил, — это люди, которые не просто собираются вместе, медитируют и расходятся. Это сообщество тех, кто может делать много полезного вместе с единомышленниками. Они могут заниматься служением, практиковать, работать вместе, создавать бизнес-проекты, которые также приносят пользу миру.

Мои старые друзья, например, видят, что у нас много интересных проектов. «Антон, а что у вас там?» — спрашивают они. «Какой-то ретрит организовали, а здесь у нас совместная поездка, а здесь — кормление, а здесь вот уже свой IT-стартап организовался, у нас там пять человек работают». Люди смотрят на это и говорят: «Слушай, да я тоже так хочу, я хочу к вам». Поэтому чем больше участников нашего сообщества, тем больше людей хотят присоединиться.

Искусство и творчество — это универсальный язык духовности, который объединяет людей.
– Может быть, ты хотел бы обратиться с напутствием к нашим подписчикам?
— Да, конечно! Регулярно выполняйте духовную практику и совершайте бескорыстное служение. Если эти сферы будут в жизни каждого человека, это точно изменит мир к лучшему.

Беседовал
Роман Кожаев
Представительства проекта «Урокимедитации»
в России и за рубежом